どうもみなさま。膝の裏が痛いミナミです。 別にケガをしたわけでも痛めたわけでもありません。ただのストレッチの成果です。 皆さんはどんな運動をしてますか? 毎朝走る? 日曜日に泳ぐ? 駅まで歩く? 僕は恥ずかしながらどれもしてません。 駅までもバイ…
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